Kaltschaummatratze für Seitenschläfer 2022 – Test Zusammenfassung + Vergleich
65 Prozent der Menschen in Deutschland sind Seitenschläfer. Statistisch gesehen schlafen nur 19 % auf dem Rücken, 8 % auf dem Bauch und 8% unterschiedlich. Viele Seitenschläfer haben das Problem, dass sie ihre Wirbelsäule nicht richtig lagern. Das heißt, sie liegt beim Schlafen nicht in einer geraden Linie. Die seitliche Schlafposition kann einige Probleme mit sich ziehen.
* zur EMPFEHLUNG: Badenia Irisette Lotus*
Seitenschläfer neigen häufig zu Rücken- oder Schulterschmerzen
Viele Seitenschläfer leiden unter einer seitlichen Wirbelsäulenverkrümmung. Die Wirbelsäule wird häufig zu stark gekrümmt gelagert, so dass es auf Dauer zu Rücken- und Schulterschmerzen kommen kann. Auch Nackenschmerzen können die Folge einer falschen Matratze sein. Schulterschmerzen kommen daher, dass die Schulter nicht tief genug einsinken kann, sondern etwas abgeknickt.
Nackenschmerzen sind das Resultat von einem häufig geknüllten Kissen, um dem Körper eine Unterstützung zu bieten. Ein Kissen reicht aber für die richtige Schlafposition eines Seitenschläfers nicht aus.
Da bei einer falschen Matratze die Lendenwirbelsäule nicht ausreichend gestützt wird, kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Diese lassen sich nur durch den Kauf einer speziellen Matratze für Seitenschläfer beheben. Sogar die Arme sind bei einer seitlichen Schlafposition schlechter durchblutet. Häufig schieben Schlafende sie beim Schlafen einfach unter den Kopf oder die Hüfte.
Spezielle Kaltschaummatratzen für Seitenschläfer
Für viele Seitenschläfer sind Matratzen aus Kaltschaum mit Zonen am besten geeignet. Zur Ausstattung gehört zum Beispiel eine spezielle Schulterzone. Dieser Matratzentyp Seitenschläfer verfügt außerdem über eine ausreichende Stützung des Lendenbereichs. Dieser gewährleistet somit einen ruhigen und gesunden Schlaf in seitlicher Position. Besonders gut geeignet sind 7-Zonen Formschaummatratzen. Sie verfügen über eine verstärkte Schulterzone.
Für Menschen mit akuten Schulterproblemen ist aber auch eine Visco Matratze von Vorteil. Eine gute Matratze für Seitenschläfer sollte mindestens eine Höhe von 18 cm haben. Dadurch erreicht man, dass die Schulter tief genug einsinken kann. Hohe Matratzen sind für Männer besonders wichtig, da diese eine breitere Schulter haben. Zusätzlich sollte darauf geachtet werden, dass ein passender Lattenrost verwendet wird. Dazu ist wichtig: Den Lattenrost passend für den Seitenschläfer einstellen.
* zur EMPFEHLUNG: Badenia Irisette Lotus*
Kaltschaummatratze von Werkmeister Nautisan Plus
Eine der besten Kaltschaummatratzen für Seitenschläfer ist die Werkmeister Nautisan Plus Matratze. Sie sorgt für eine optimale Entlastung der Wirbelsäule. Hierfür dienen die Schulterzone und das spezielle Lordoseformteil. Mit Hilfe ihrer aufgelösten Oberflächenstruktur und dem 3-D Würfelschnitt ist eine perfekte Körperanpassung möglich. Die Matratze ist atmungsaktiv. Viele Luftkanäle und ein offenporiger Nautiflex Schaum sorgen für Belüftung. Die Matratze ist zudem mit ihrem besonders hohen Tencel-Anteil im Bezug optimal für Allergiker geeignet.
Ein weiterer Vorteil ist, dass die hochwertige Kaltschaummatratze auch in der Überlänge (210 bis 220 cm) mit einem gestreckten Profil für eine ideale Körperanpassung vorhanden ist. Sie verfügt über 7 Liegezonen und kann bei Bedarf gewendet werden. Diese Matratze wurde in Deutschland hergestellt und entspricht dem Öko-Tex Standard.
Die richtige Kaltschaummatratze für Seitenschläfer finden – der Lattenrost gehört dazu
Für einen Seitenschläfer ist es also immer wichtig, dass der Kopf, die Schultern, der Nacken und die Hüfte ausreichend unterstützt werden. Damit es nicht zu Nacken- oder Schulterschmerzen kommt, ist eine spezielle 7 Zonen Matratze zu wählen. Speziell für Seitenschläfer sind diese Matratzen optimal geeignet. Dazu den richtigen Härtegrad auswählen. Es gibt verschiedene Härtegrade. Ein hoher Härtegrad passt für höheres Gewicht.
Der Lattenrost unterstützt die Vorteile der Matratze. Die Seitenschläfer Matratze stützt und entlastet an den richtigen Stellen. Der Lattenrost muss verstellbar sein. Damit die Seitenschläfer Matratze perfekt funktioniert, sind die entlastenden Stellen der Matratze am Lattenrost weich einzustellen. So verstärkt der Lattenrost die gute Wirkung der Matratze.
* zur EMPFEHLUNG: Badenia Irisette Lotus*
zurück zur Kaltschaummatratze Test Zusammenfassung + dem Vergleich 2022
